Où est mon esprit ?

“Tout au long de la journée, nous nous posons les questions : Où sont mes enfants ? Où sont mes clés ? Où est mon téléphone ? Nous ne nous posons pas souvent la question, Où est mon esprit ? Si nous pouvons nous entraîner à ralentir et à regarder nos pensées - ne pas être emporter par elles mais simplement observer - nous serions émerveillés de tous les univers que nous traversons à chaque instant.” Yongey Mingyur Rinpoche - Pour l’amour du monde.

Je vous souhaite à tous une fantastique exploration de ces espaces infinis de l’esprit 🙏 Que les effets de cette ‘simple observation’ vous apporte autant de réalisations et de bonheur qu’ils m’en apportent 🌸